13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 20,50g | Karb: 59,96g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Entera, Omelet, La Tranquera Mate Cocido. Aperatifler/Diğer: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Omelet, Quaker Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Banana. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|