13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 58,44g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: банан Мини, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Запеканка из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|