13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 118,18g | Prot: 47,53g | Karb: 15,40g.
Kahvaltı: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Öğle Yemeği: Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened. Akşam Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), No Name Mayonnaise, Kuhne Salata, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Nutiva MCT Oil, Armstrong Old Cheddar Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mixed Salad Greens, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Keto Muffin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|