koha_mir Günlüğü, 21 May 16

koha_mir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2016:

504 kcal

Yağ: 17,66g | Prot: 17,53g | Karb: 70,49g. Kahvaltı: Варенье, Чай, Макдоналдс Латте. Öğle Yemeği: Магнолия Сендвич с Курицей Биг. devamı için...

1644 kcal

Egzersiz: Ders Çalışmak - 3 saat, Güç Yürüyüş - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

koha_mir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

koha_mir Günlüğü, 21 May 16

Yorum Gönder

koha_mir Kilo Geçmişi