14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 13,20g | Prot: 15,78g | Karb: 15,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Akşam Yemeği: Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|