|
:-(все на одном месте.......
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 64,88g | Karb: 204,97g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Геркулесовая Каша на Воде, Восход Бублик Украинский, Чернослив. Öğle Yemeği: Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Новгородский Бекон Сардельки К Завтраку, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Биойогурт Фруктовый Ананас, Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|