14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 108,89g | Karb: 75,47g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Do4a Lab Протеин, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|