14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 90,56g | Prot: 91,63g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Цыпленок Табака, Плов с Курицей, Винегрет, Кофе с Молоком, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Красная Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|