14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 46,19g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Rainbow Кленовый Сироп, Сырники на Рисовой Муке, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Йогурт Красный Апельсин. Öğle Yemeği: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Мандарин, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|