14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 72,15g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Котлета Жаренная Куриная 7,Дней, Макфа Макароны Отварные, Шербет, Кофе. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Муравейник. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Верес Огурцы, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бутерброд с Семгой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|