14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 48,03g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Китайский, Люля-Кебаб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|