14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 142,76g | Prot: 92,88g | Karb: 18,11g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Salade, Merguez. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Olives Vertes, Salade Verte, Calmar. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherif zoheir Kilo Geçmişi
|