14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 168,93g | Karb: 53,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snickers Snickers Protein Flapjack, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|