14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 83,66g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Хаварти, Хамон. Akşam Yemeği: Цельное Молоко, Roshen Бисквит , Сыр Пармезан (Твердый), Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (с Маргарином), Хамон, Сливочные или Сахарные Печенья, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|