14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 207,48g | Karb: 206,43g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Giampaoli Big Integrale. Öğle Yemeği: Prozis 100% Real Whey Isolate, Eurospin Pane per Tramezzini, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Iper Bresaola della Valtellina Igp, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|