14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 156,08g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Хек, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Петрушка, Творог, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Словяночка Кефир 1%, АТБ Помидор Розовый, Творог 5%, Яйцо, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Мёд, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|