14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 81,95g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Кекс, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|