14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 35,28g | Karb: 14,66g.
Öğle Yemeği: Beterrabas, Cenouras, Abobrinha, Rúcula, Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|