14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 37,32g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром, Молоко. Öğle Yemeği: Кофе, Королек. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|