14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 48,33g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Smams Biscuits Artesanales. Öğle Yemeği: Knorr Sopa Crema Zapallo , Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Arcor Aceite de Maíz, Tomates, Zanahoria, Repollo, Pescado Empanizado. Aperatifler/Diğer: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Ser Snack, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|