14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3205 kcal
|
Yağ: 112,14g | Prot: 191,64g | Karb: 301,68g.
Kahvaltı: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Plus Protein & Fiber, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Pulled Pork Burrito. Akşam Yemeği: Arby's Half Pound Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Pizza with Meat, Cinemark cinemark large popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|