14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 28,74g | Karb: 42,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza, Pepperoni. Aperatifler/Diğer: HEB Cheese Sticks Colby Jack. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|