maurosauro Günlüğü, 14 Kas 18

14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1136 kcal Yağ: 69,35g | Prot: 62,76g | Karb: 66,52g.   Kahvaltı: Purisima Leche en Polvo Entera, La Serenísima Leche Entera. Öğle Yemeği: Carrefour Aceite de Girasol, Huevo, Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Purisima Leche en Polvo Entera. devamı için...
1704 kcal Egzersiz: Mekik - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maurosauro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.