14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 201,75g | Karb: 216,75g.
Kahvaltı: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Roundy's Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Tabasco Green Pepper Sauce, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Akşam Yemeği: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Airheads Airheads Xtremes Bites, Kroger Oats & Chocolate Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Rule 1 Chocolate Fudge Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|