|
Алина
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 68,05g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Akşam Yemeği: Бешбармак. Aperatifler/Diğer: Мёд, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Банан, Овсяноблин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|