21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 57,82g | Karb: 220,88g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Banane, Skippy Beurre de Cacahuète, Épi d'or Biscottes au Froment. Öğle Yemeği: Nat & Vie Steaks de Soja et Blé, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Président Le Bleu, Noix de Cajou. Akşam Yemeği: Semoule Cuite, Panzani Sauce Champignons des Bois. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Épi d'or Biscottes au Froment. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|