14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 109,51g | Prot: 94,66g | Karb: 326,99g.
Kahvaltı: Славянка Тортик Боярушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сливочное Масло, Пассим Каша Пшеничная. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанская Буренка Сметана 25%, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Белый Лаваш, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%, Говяжий Фарш, Макфа Вермишель. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Виктория Гирос с Курицей, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 25%, Колбаса, Грецкие Орехи, Конфета, Песочное Печенье, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|