14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 29,80g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Beterrabas. Akşam Yemeği: Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|