15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 150,62g | Karb: 264,47g.
Kahvaltı: M&M's 초코볼, 고사리나물, 깍두기, 문어숙회, 공기밥. Öğle Yemeği: 찐만두 (고기류나 해물속), 농심 후루룩 메밀소바. Akşam Yemeği: 광어초밥, 매운탕, 회. Aperatifler/Diğer: 공차 얼그레이 밀크티. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|