15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 46,21g | Karb: 284,43g.
Kahvaltı: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 , 고구마말랭이, 자연드림 구운두부과자, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 자연드림 호박고구마 스틱, 자연드림 구운두부과자, 참치김밥. devamı için...
|
|
2110 kcal
|
Egzersiz:
요가 - 1 saat, Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|