15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 103,42g | Karb: 229,19g.
Kahvaltı: Seeberger Nussmischung, REWE Schokoladen Pudding mit Sahne, Villa Gusto Pizza Speziale, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Maggi Grießnockerl Suppe, Beinscheibe. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Share Kokosnuss & Physalis, Clementinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|