15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 42,07g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Ласковое Лето Творог Зерненый Груша-Мёд. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Auchan Raviolis Vegetariens, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Семга на Пару. Aperatifler/Diğer: Орех Макадамия, Пятерочка Сливы, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|