15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 32,83g | Karb: 81,52g.
Öğle Yemeği: SIA Glass Kola Havssalt. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|