15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 16,59g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|