15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 43,57g | Karb: 164,29g.
Kahvaltı: Révillon Papillotes, Café. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Auchan Carottes Râpées, Endive, St Mamet Cocktail de Fruits, Auchan Yaourt Nature Sucré , Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Akşam Yemeği: Picard Tarte au Citron, Lasagne. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier Chocolat Fin . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|