15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 68,98g | Karb: 347,70g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яблоко, Белая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Akşam Yemeği: Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Сэн Сой Фунчоза, Киви, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|