15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2661 kcal
|
Yağ: 101,03g | Prot: 113,35g | Karb: 338,48g.
Kahvaltı: Банан, Варенье, Славянские Традиции Творог 4%, Яблоко. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Коммунарка Конфеты Зничка, Суп Пюре, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Akşam Yemeği: Слойка с Яблоком, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Дикий Рис (Вареный), Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Moon Berry Напиток с Кусочками Алоэ Оригинал, Слойка с Яблоком, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Свинина Запеченая, Rich Яблочный Сок, Корона Слойка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|