15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 43,93g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Arlistán Café Instantáneo Suave, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Orégano, Zapallito Verde, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zapallo. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crankbiskwit Kilo Geçmişi
|