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Un pas en avant, 3 pas en arrière
Un pas en avant...
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78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1905 kcal
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Yağ: 82,66g | Prot: 90,51g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Bio Village Jus de Pomme , Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Yaourt Nature (Lait Entier). Öğle Yemeği: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Noix, Sojasun Yaourt Pistache , Carrefour Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Bière, Rians Flan Chocolat Lait de Brebis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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