15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 113,36g | Prot: 77,52g | Karb: 369,34g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Butter, Bofrost Leipziger Allerlei, Paniertes Schnitzel, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Bitterschokolade, Radeberger Pilsner, Cakees Quark Kuchen. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|