15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 167,06g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|