|
60 g carbo a pasto
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 238,23g | Karb: 234,08g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Watt Burro di Arachidi, Uovo (Intero), Smile Crunch Farina d'avena. Öğle Yemeği: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Sale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Sale, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Smile Crunch Farina d'avena, Yamamoto PROTEINE, Conad Riso Basmati, Sale, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|