15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 5,24g | Prot: 24,08g | Karb: 49,48g.
Kahvaltı: Carnation Instant Skim Milk Powder, Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|