15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 72,97g | Karb: 259,48g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сахар, Corny Big Nuts, Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Öğle Yemeği: Банан, Хлеб Бородинский, МКС Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Гренки Домашние, Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Aperatifler/Diğer: Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|