15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 173,35g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Plátano, Manzana Golden, Té (Infusión), Proteina de Soya. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Guiso de Lentejas, Hígado de Ternera, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Akşam Yemeği: Salmón Ahumado, Queso Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|