15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 91,03g | Prot: 54,67g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Mission Yellow Corn Tortillas, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Mushroom Stroganoff, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Akşam Yemeği: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Olive Oil, Cooked Broccoli, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|