10 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 24,08g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Orange Juice, Prosecco, Olive Oil, Living Raw Darkest Cacao Truffles, Spelt and Red Quinoa, Falafel. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Great Value Mixed Nuts, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|