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Wieder dabei. Leider noch mit Schmerzen, aber ich versuche weiterhin mein Sport zu machen.
Und die Massagen sind so toll 😍
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84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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577 kcal
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Yağ: 8,28g | Prot: 30,76g | Karb: 96,10g.
Kahvaltı: Laugenstange, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Radieschen, Babykarotten. Akşam Yemeği: Hengstenberg Knax Gurken, Gut & Günstig Harzer Roller, Frischkäse Light, Weizenbrot. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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