07 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 193,81g | Karb: 297,98g.
Kahvaltı: good sense sunflower nuts, spinach, carlson fish oil, meijer california stir fry, tomato, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large, blueberries. Öğle Yemeği: wonderful almonds, apple, raspberries, eggland's best large, spinach, vegetable medley, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: dannon light & fit blueberry, kraft colby jack, campbell's 100% natural white chicken chilli, dannon light & fit greek. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit pineapple, dannon light & fit raspberry, meijer lowfat cottage cheese, nature valley protein, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, tomato, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), plum, vegetable medley, soy slender, optimum strawberry, strawberries, 2% milk, nectarine, extra gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|