15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 65,98g | Karb: 345,86g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Akşam Yemeği: Birnen, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|